La guía más grande Para pausas activas laborales
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la salud.Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas.Las pausas activas para estimular la flexibilidad dinámica de los músculos incluyen distinto